直感が当たらないんじゃない。あとから打ち消してるだけ。

今日のランチは、和食？それとも洋食？

最初に浮かんだ答えを、ちゃんと採用してる？

何か問いを立てたとき、答えがパッと浮かぶ瞬間ってありますよね。

そんなとき、よくやりがちなのは、「いや、でもさ」「だって」って、すぐに理由を探して打ち消すこと。で、結局は別の答えを採用する。

しかし、あとから振り返ると「あ、最初に浮かんだ方が合ってた」って気づくこと、けっこうありませんか？

実はそのとき、ちゃんと直感を受け取れてたんです。ただ、その後すぐに打ち消して、別の答えを選んでしまっただけで。

直感はちゃんと機能してた。問題は、それを受け取ったあとにどう扱うか、の方なのかも。

「カロリー考えると」に負ける瞬間

たとえば「今日のランチ、和食と洋食どっちにしようかな？」って思った一瞬に浮上する答え。あれも、実は一番フィルターがかかってなかったりする。

なのに「でも昨日も洋食だったしな」「カロリー考えると和食かな」って、すぐに理由をつけて打ち消すクセ。

もちろん、考えること自体は悪くない。

ただ50代になって思うのは、人生の大事な選択ほど、最初に感じたことのほうが、あとから振り返るとイイ線いってることが多い気がする、ということ。

仕事を引き受ける際にも

たとえば仕事の依頼。

引き受けるかどうか迷ったとき、最初は「なんか違うな」と思ったのに、条件のよさに惹かれて引き受けてしまい…。で、結局しんどい思いをする。こういうの、心当たりないですか？

逆に「なんか楽しそう」って直感で思った仕事は、あとから振り返るとちゃんと自分に合ってたりして。

新しいことを始めるかどうかも、人との距離感も、たぶんコレと同じ。最初の感覚って、やっぱりイイ線いってるなと、改めて。

厄介なのは、その最初の感覚を打ち消す理由が、だいたい正論に聞こえてしまうこと。

「カロリー考えると」「条件がいいから」みたいに、どれも筋が通ってるから、自分でも気づかないうちにそっちを選択。

特に真面目な人、考えることに慣れてる人ほど、その傾向があるような。

小さな選択から、自分の声を聞く練習

最近の私は、直感の実績を積むために、小さなお試しを続けてる。最初に浮かんだほうを選ぶ、ただそれだけのトレーニング。

カフェで何を飲むか。どの道を歩くか。どの本を読むか。そんなちっちゃなお試し。

そして、理由を探す前に、最初に浮かんだほうを選ぶ。

すると少しずつ、自分の感覚との信頼関係が築かれていく感じがする。

不思議なもので、小さな選択で自分の直感を信じられるようになると、大きな選択のときも、最初の感覚をスルーしなくなる（結果的に採用するかどうかは別として）。

まずは今日のランチから

人生を変える大きな決断を、いきなり直感で選ぶ必要はもちろんないです。

まずは、手始めに今日のランチから。最初に「これ食べたい！」と思ったものを選ぶ。

直感を信じるって、結局、自分を信じるってことなのかも…。

お読みいただきありがとうございます。

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